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尺寸: 43 X 61 cm
生產: 中國
★本商品為個人衛生用品★
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新春年假過後,民眾收心之餘,也要開始動起來維持健康體態,新北市衛生局建議民眾下載「新北動健康APP」作為貼身健康小秘書,隨時監控身體數值狀態,作好自我健康管理。

衛生局健康管理科長林惠萍表示,新北動健康APP內容包含一般生理、運動及營養評估,只要動一動手指就能簡單紀錄自己一天運動量及食物攝取總熱量,不僅可以個人化飲食及運動量並保存完整醫院檢驗資料,隨時監控身體數值狀態,還能參加不定期抽獎活動,目前已有超過三萬人下載使用,歡迎下載使用。

衛生局提供保持輕盈體態小撇步,一要改變烹飪方式,以燉煮,蒸烤,悶燒等少油少鹽少糖的方法烹調,預防多餘熱量囤積;二提升蔬菜攝取量,增加膳食纖維攝取,不僅可增加飽足感避免過多熱量,還能促進腸胃蠕動讓排便順暢。三遠離含糖飲料,含糖飲料喝多會助長體內脂肪形成堆積,長期下來造成身體組成變化,使肌肉減少脂肪增加,基礎代謝率降低,易發生肥胖問題。四養成規律運動的好習慣,多陪伴家人外出走動,尤其家有高齡長者更要給予關心、保持足夠運動量增強體能及肌耐力,提升基礎代謝率,最後在家隨時伸展手腳,拉筋暖身保持筋骨柔軟,消耗多餘熱量降低肥胖及心血管疾病風險。

【記者廖明義台中報導】迎接2018台中世界花博,由台中市新聞局主辦的「2017豐慶燈景賀新年-花都山城亮藝點」活動,將於5日晚間在豐原葫蘆墩公園點燈,帶給市民不同以往的元宵賞燈體驗。

新聞局4日表示,中台灣元宵燈會5日晚間將於台中公園與港區藝術中心登場,而山城豐原也不缺席,在不影響花博會場施工下,於花博3大展區之一的豐原葫蘆墩公園,展出3位國際級設計大師所設計的「台灣寶島日日春」、「鏡花水月」花燈道與「安雞樂業」燈屋等大型互動燈藝裝置。

活動除燈藝裝置外,還將有以台中花博4寶:台灣黑熊、穿山甲、石虎及白海豚所精心規劃的咖啡杯、小火車遊樂設施,以及招好運的祈願區。2017/2/4

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